Pedaltrainers

Geef je bloedsomloop een boost met een pedaaltrainer

Ontdek ons assortiment pedaaltrainers, die het gemakkelijk maken om actiever te blijven in het dagelijks leven. De pedaaltrainers zijn ideaal voor zachte training en revalidatie van benen en armen, en kunnen thuis vanaf de bank in je eigen tempo worden gebruikt. Ongeacht je trainingsniveau helpen pedaaltrainers om de bloedsomloop te verbeteren, de mobiliteit te vergroten en je algemene gezondheid te verbeteren.

Goed beginnen met de pedaaltrainer

Het is enorm belangrijk voor de gezondheid en kwaliteit van leven om het lichaam in beweging te houden - en dit kun je gemakkelijk en effectief doen met behulp van een slimme pedaaltrainer, die geschikt is voor lichte training.

Vooral oudere mensen kunnen veel baat hebben bij een pedaaltrainer of zogeheten voetfiets van dit type, omdat spieren en gewrichten de neiging hebben te verzwakken met de leeftijd, en behoefte hebben om actief te blijven. Het gebruik van een pedaaltrainer is een uitstekende manier om de dagelijkse lichte lichaamsbeweging bij te houden of het lichaam op een zachte manier te revalideren.

Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen die je kunt behalen door een kleine hometrainer of zogenoemde pedaaltrainer te gebruiken:

• Betere bloedcirculatie
• Goed voor hart en vaatstelsel
• Sterkere spieren
• Soepelere gewrichten
• Voorkomen en verlichten van pijn
• Minder zwelling in benen

Een pedaaltrainer lijkt op een kleine hometrainer, maar in tegenstelling tot een 'echte' hometrainer is deze ontworpen om te gebruiken terwijl je in een luie stoel zit, aan een bureau werkt, of in bed ligt. Daarom wordt een pedaaltrainer vaak ook wel een 'bankfiets' genoemd, omdat je kunt oefenen terwijl je lekker op de bank zit.

Een slimme en inklapbare hometrainer

Bij Seniorenwinkel kun je slimme inklapbare hometrainers kopen, genaamd pedaaltrainers, die gemakkelijk te transporteren zijn, als je ze bijvoorbeeld mee op reis of op familiebezoek wilt nemen.

Onze inklapbare pedaaltrainers zijn gemakkelijk in- en uit te klappen zonder inspanning of gebruik van hulpmiddelen. Daarna kan hij eenvoudig in een tas worden verpakt, en weer uitgeklapt worden wanneer nodig.

Je hebt altijd de mogelijkheid om de weerstand van je trainingpedalen aan te passen, zodanig dat deze past bij jouw kracht. Wanneer je de pedaaltrainer een tijdje hebt gebruikt, moet je de weerstand geleidelijk verhogen, zodat de training niet te gemakkelijk wordt.

Overzicht krijgen met digitale pedaaltrainers

Een sterk lichaam is een gezond lichaam. Met een pedaaltrainer met digitaal display krijg je eenvoudig inzicht in de relevante cijfers en gegevens met betrekking tot je training. Het digitale display meet onder andere:

• Tijd
• Rondes
• Verbrande calorieën

Op deze manier kun je eenvoudig de aanwijzingen van je fysiotherapeut volgen, je persoonlijke doelen bereiken, en je trainingsresultaten bijhouden. De digitale functie is gemakkelijk te gebruiken, en je kunt het naar behoefte resetten. Batterijen zijn inbegrepen en zijn vooraf gemonteerd in het digitale display.

Boost je bloedsomloop met trainingpedalen

Veel ouderen kampen met een slechte bloedcirculatie in de benen, wat kan worden veroorzaakt door gebrek aan beweging. Als je je spieren wilt activeren en je bloedsomloop wilt verbeteren, dan is een pedaaltrainer een erg goede investering.

Een pedaaltrainer wordt vaak gebruikt voor de benen, maar je kunt deze ook voor de armen gebruiken, als dat het gebied is dat aandacht nodig heeft.

Voor armtraining plaats je de pedaaltrainer gewoon op een tafel of een ander oppervlak op een geschikte hoogte - en gebruik je deze verder precies zoals bij benen. Dit helpt de kracht in de armen op te bouwen.

Goede tips voor je pedalenfiets

Wanneer je begint met je nieuwe hometrainer, is het goed om enkele tips te krijgen om ervoor te zorgen dat je het beste uit je training haalt:

1. Plaats je pedaaltrainer op een antislip ondergrond zodat het blijft staan. Je kunt altijd een geschikte antislipmat bijbestellen in het keuzemenu van het individuele product.
2. Zet je voeten altijd stevig vast aan de pedalen. Dit zorgt ervoor dat je betere controle hebt over je bewegingen en dat je voeten niet wegglijden.
3. Als je veel reist, is het een goed idee om een pedaaltrainer te kiezen die kan worden opgevouwen, zodat je deze altijd mee kunt nemen en zo je conditie kunt behouden.

We wensen je veel plezier met je training.