Armslings

Geef je lichaam extra steun met een mitella

Een mitella is ideaal om je arm of schouder te ondersteunen als je letsel hebt opgelopen en het lichaam de kans wilt geven rustig te herstellen. Door het dragen van een goede mitella wordt je arm vanzelf stilgehouden en beperk je onbedoelde bewegingen – zo geef je je lichaam de ruimte om op natuurlijke wijze sneller te genezen. Bovendien voorkom je extra belasting, waardoor klachten en pijn in spieren en gewrichten afnemen.

Een mitella is bijzonder geschikt als ondersteuning bij bijvoorbeeld een verstuiking, botbreuk in de arm of andere spier- en gewrichtsblessures. Vaak wordt deze ook gebruikt na een operatie, waarbij je arm of schouder rust en tijd nodig heeft voor herstel.

Welke mitella past het beste bij mij?

Bij Seniorshop vind je mitella's met klittenband en/of verstelbare, verlengbare banden. Hierdoor zijn ze eenvoudig af te stellen op jouw lichaamslengte en -breedte.

Welke mitella je het beste kunt kiezen, hangt af van je specifieke behoefte aan ontlasting en ondersteuning. Meestal krijg je advies van de arts over het type mitella dat je nodig hebt – volg deze aanbevelingen zorgvuldig op. Twijfel je of heb je vragen? Je arts kan je altijd professioneel adviseren. Het is immers belangrijk dat je mitella optimaal en correct ondersteunt.

In ons assortiment vind je onder andere:

• Een eenvoudige mitella
• Mitella van netstof
• Mitella met dubbele band
• Mitella die gekruist over de rug wordt gedragen

3 belangrijke aandachtspunten bij het dragen van een mitella

Bij Seniorshop vind je verschillende soorten mitella's die ieder aan andere behoeften voldoen. Zo kun je kiezen voor een eenvoudige, open variant die je achter je rug aanbrengt, of voor meer stabiliteit kiezen met een model dat extra met een band om de buik wordt gefixeerd. Hieronder lees je drie tips om het gebruik van je mitella zo prettig mogelijk te maken:

1. Correct gebruik van de mitella

Let er altijd op dat je de mitella op de juiste manier draagt. Het is onder andere van belang dat je schouder niet naar beneden hangt. Een goede mitella ondersteunt je arm op een natuurlijke, comfortabele manier en houdt het lichaam in de juiste houding. Stel daarom de banden goed af met de verstelbare sluitingen en lees de bijgevoegde gebruiksaanwijzing zorgvuldig door.

2. Beweging van het ellebooggewricht

Vergeet niet geregeld je elleboog te bewegen. Haal de mitella (tenzij anders geadviseerd) een aantal keer per dag af en buig je elleboog voorzichtig om stijfheid en zwelling te voorkomen. Als het gewricht te lang in dezelfde positie blijft, kun je bewegingsbeperkingen ontwikkelen. Gelukkig kun je dit eenvoudig voorkomen met korte, milde oefeningen.

3. Let op goede hygiëne

Door het dragen van een mitella ligt je arm dicht tegen het lichaam, waardoor je onder de oksel sneller gaat transpireren en de huid minder kan ademen. Dit kan voor irritatie zorgen. Besteed daarom extra aandacht aan hygiëne en was dagelijks de oksels met een schone, vochtige doek.

Zo doe je dat: Gebruik je gezonde arm om je geblesseerde arm voorzichtig op een veilige, wat hogere plek te laten rusten, bijvoorbeeld op de wastafel. Was daarna voorzichtig de oksel en plaats je arm daarna weer terug in de mitella.

Zo doe je een mitella om

Nadat je in overleg met je arts of zorgverlener hebt bepaald welke ondersteuning je nodig hebt, kun je de mitella gaan dragen. Gelukkig is het omdoen eenvoudig en is het slim altijd de bijgevoegde gebruikersinstructie te volgen, ook voor het aanpassen naar jouw lichaam.

Tips voor het aantrekken en afstellen:

• Ga bij voorkeur zitten wanneer je de mitella aan- of uittrekt, of afstelt. Zo heb je meer controle en kun je de arm beter laten rusten.
• Houd je arm dicht bij je lichaam. Gebruik zo nodig de bijgeleverde fixatieband.
• Zorg ervoor dat je arm in een hoek van 90 graden wordt gehouden.

Kleding aan- en uittrekken met een mitella vergt wat handigheid, zeker als je gewend bent met twee handen te werken.

Wanneer je een trui of shirt aantrekt, begin dan met het mouwtje over de geblesseerde arm. Trek daarna de halsopening over je hoofd en vervolgens het andere mouwtje met je gezonde arm over de andere schouder. Uitkleden doe je in omgekeerde volgorde.