Rugsteun en korsetten

Een korset biedt waardevolle ondersteuning voor de rug

De rug is een complex onderdeel van het lichaam, bestaande uit een kolom van 33 wervels die op elkaar rusten. De wervelkolom zorgt voor zowel flexibiliteit als stabiliteit, waardoor het essentieel is om je rug de beste ondersteuning te geven. Naarmate we ouder worden, of bij slijtage, kan de rug echter minder krachtig worden. Dit kan in het dagelijks leven allerlei fysieke beperkingen en pijnklachten opleveren.

Gelukkig zijn er verschillende hulpmiddelen die rugpijn kunnen verlichten en de rug kunnen ontlasten. Met een rugband of korset kun je de rug ondersteunen, waardoor je houding verbetert en je pijnklachten worden voorkomen of verminderd. De extra steun en compressie geven je bovendien meer bewegingsvrijheid: de belasting op de rugspieren neemt af en de doorbloeding wordt bevorderd, zodat je langer actief kunt blijven.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van rugpijn?

Rugklachten kunnen door allerlei oorzaken ontstaan: tillen met een verkeerde techniek, een hernia, maar ook door bepaalde aandoeningen of ziekten. Grofweg wordt onderscheid gemaakt tussen acute en chronische rugproblemen. In alle gevallen kunnen deze klachten je dagelijkse activiteiten sterk beperken en zelfs simpele bezigheden tot een uitdaging maken. Veelvoorkomende vormen van rugklachten zijn onder andere:

• Lumbago
• Whiplash
• Spierknopen
• Scoliose of scheve rug
• Hexenschuss
• Ischias
• Facetsyndroom

Waarschijnlijk herken je één of meerdere van deze rugklachten. Een korset of rugondersteuning kan verlichting bieden, of de pijn nu in de taille, onderrug of elders in de rug zit.

Zo kies je het juiste ondersteunende korset

Er is een uitgebreid aanbod van verschillende typen korsetten. Bedenk vooraf goed welke ondersteuning je nodig hebt: zit de pijn in het bovenste, middelste of onderste deel van je rug?

Veel mensen hebben genoeg aan een standaard elastisch korset, maar het kiezen van de juiste uitvoering kan lastig zijn. Zo zijn er hoge of lage modellen, extra stevige of juist lichte en ademende korsetten, en natuurlijk met uiteenlopende niveaus van ondersteuning. Door je te verdiepen in de verschillende mogelijkheden vind je sneller het korset dat het beste past bij jouw klachten. Hieronder lichten we de meest gangbare soorten toe:

• Rug- en lendenkorsetten - Ervaar je vooral pijn in de onderrug, kies dan een rugsteun die specifiek dit gedeelte ondersteunt, bijvoorbeeld een lendensteun of kort korset dat effectief is voor de lendenwervelkolom. Zitten de klachten hoger, ga dan voor een langer korset dat ook het gebied boven de lendenen meeneemt.
• Buikondersteunend korset- Een elastische buikband biedt steun aan een zwakke buikwand, bijvoorbeeld na een operatie of bij een hernia. Je vindt ook buikcorsetten met een opening voor een stoma, speciaal ontworpen voor stoma’s en stomabreuken.
• Bekkenband - Speciaal voor zwangeren met bekken– of stuitpijn is er de bekkenband, die de gewrichten stabiliseert en goede steun biedt onder de buik tijdens beweging.

Weet je niet zeker welke variant het beste past bij jouw situatie? Welk korset ideaal is, hangt vooral af van de plek van je pijn. Bedenk ook of elastisch materiaal volstaat, of dat je behoefte hebt aan een steviger model.

Elastische korsetten zijn vooral geschikt voor lichte tot matige ondersteuning en compressie, en zijn gemakkelijk op maat te knippen, bijvoorbeeld bij een stoma. Heb je meer ondersteuning nodig na een operatie of wil je de rug corrigeren, kies dan voor een stijver korset.

Ontdek ons aanbod korsetten voor dames en heren

Seniorshop biedt een ruim assortiment korsetten en rugbanden, afgestemd op uiteenlopende wensen. Van ondersteunende modellen rond de onderrug en taille tot figuurvormende korsetten en zwangerschapsgordels die je eenvoudig aanpast aan iedere fase van de zwangerschap.

Onze buik-, lenden- en rugbanden zijn verkrijgbaar in vele maten voor zowel mannen als vrouwen. Zo vind je altijd het juiste model en de perfecte maat. Bovendien kun je soms kiezen uit verschillende hoogtes per model, zodat je precies daar steun krijgt waar jij dat nodig hebt.

Dankzij de ademende materialen voelt een korset voor mannen en vrouwen altijd comfortabel aan, ook als je het langdurig draagt – prettig voor de huid en ideaal voor dagelijks gebruik.

Heb je eerder last van een hernia? Kijk dan zeker eens bij ons assortiment brokbind, deze producten helpen om pijn te verlichten en voorkomen verergering van klachten.

Handige weetjes over elastische korsetten

Onze korsetten zijn in omvang verstelbaar en passen zich perfect aan je lichaam aan. De meeste rugbanden hebben een klittenbandsluiting, zodat je de pasvorm makkelijk aanpast naar wens.

Je korset hoort prettig te dragen en je te helpen actief te blijven. Let erop dat je natuurlijke bewegingen niet belemmerd worden wanneer je een korset of rugband gebruikt. De spieren in je rug mogen niet verzwakken, maar worden juist ondersteund met extra stabiliteit, compressie en verlichting, zodat je dagelijkse routine makkelijker wordt.

Bedenk wel dat een korset of rugondersteuning meestal niet voldoende is als enige behandeling. Bij aanhoudende of ernstige rugpijn adviseren wij altijd contact op te nemen met je arts of fysiotherapeut. Die kan je verder begeleiden bij het kiezen van het juiste korset voor jouw situatie.