Wandelstokken

Ontdek de vele voordelen van wandelstokken

Wandelstokken zijn een slim hulpmiddel dat terecht populair is geworden bij actieve en wandelliefhebbers van alle leeftijden. Veel mensen denken ten onrechte dat wandelstokken alleen voorbehouden zijn aan gepensioneerden of personen met bewegingsproblemen. Maar in werkelijkheid kunnen alle leeftijden profiteren van een wandelstok en zijn vele voordelige en verlichtende eigenschappen.

Hier zijn enkele van de vele voordelen die u behaalt door met een wandelstok te wandelen:

• Verlicht de druk op uw knieën tot wel 25% bij het gebruik van een wandelstok
• Activeer de kracht in uw bovenlichaam, waardoor uw benen minder worden belast
• U kunt in een hoger tempo lopen en de stokken dragen bij aan een goede wandelritme
• Extra ondersteuning en betere balans, vooral op oneffen terrein
• Zorgt voor een rechte lichaamshouding, zodat u rugbelasting vermijdt.

Vanwege deze vele voordelen is nordic walking een enorm populaire oefenvorm geworden - vooral voor mensen die last hebben van pijn of problemen in gewrichten of spieren. Het kan ook een goed idee zijn om te investeren in een paar wandelstokken als u balansproblemen heeft of behoefte heeft aan lichte ondersteuning tijdens het wandelen – vooral op oneffen terrein.

Welke wandelstokken moet ik kiezen?

De meeste wandelstokken die wij leveren, worden als set verkocht. U krijgt de meest optimale ondersteuning en verlichting wanneer u twee stokken gebruikt in plaats van slechts één wandelstok. Als u lange wandeltochten maakt of veel ondersteuning nodig heeft, raden wij aan een set wandelstokken te kopen – dus één voor elke hand. Een enkele wandelstok kan echter voldoende lichte ondersteuning bieden voor kortere wandelingen op stabiel terrein.

Wij voeren met name het bekende merk Black Diamond, dat door de consumentenbond TÆNK is uitgeroepen tot winnaar in de categorie wandelstokken. Met Black Diamond geniet u zowel van superieure kwaliteit als een prijsklasse waar iedereen aan mee kan doen.

Ontdek telescopische wandelstokken met verstelbare hoogte

Alle wandelstokken die we bij Seniorshop aanbieden, zijn in lengte verstelbaar, zodat u ze naar behoefte kunt afstemmen. Een verstelbare wandelstok wordt ook wel een telescopische wandelstok genoemd, omdat deze kan worden ingeschoven en uitgeschoven op dezelfde manier als een telescoop. Het voordeel van een telescopische wandelstok is dat u deze kunt instellen zodat hij perfect overeenkomt met uw lengte en u zo rug- en knieënbelasting voorkomt.

Telescopische wandelstokken van het merk Black Diamond zijn uitgerust met een zogenaamde FlickLock®, waardoor het extra gemakkelijk is om de lengte snel aan te passen, zelfs onderweg. Op die manier hoeft u niet te stoppen om de hoogte aan te passen aan elk terrein. De FlickLock® technologie zorgt voor een stevige en veilige vergrendeling van de wandelstok.

Telescopische wandelstokken kunnen bovendien worden ingeschoven tot slechts 63 cm, en zijn net zo eenvoudig weer uit te breiden. Hierdoor kunt u de lichte stokken eenvoudig in uw tas meenemen of aan uw rugzak bevestigen.

Zo stelt u uw wandelstok af

Veel mensen twijfelen over de juiste hoogte, maar er is een heel eenvoudige formule om dit te berekenen:

Uw lengte x 0,68 = de ideale hoogte van uw wandelstok.

Als u bijvoorbeeld 170 meter lang bent, vermenigvuldigt u 170 met 0,68, wat 115,6 centimeter geeft. Dit betekent dat uw wandelstok op 115 centimeter moet worden ingesteld.

Verkrijg een stevige grip met rubberen doppen

U heeft natuurlijk de mogelijkheid om een paar extra rubberen doppen voor uw wandelstok aan te schaffen. Rubberen doppen zijn kleine rubberen eindstukken die u op een stok of wandelstok bevestigt om deze meer grip en demping te geven. Wanneer een rubberen dop slijt, is het eenvoudig en goedkoop om een nieuwe te kopen, die nieuw leven in uw wandelstok blaast.

U kunt onder andere rubberen doppen aanschaffen voor Black Diamond Trail Explorer 2 en Trail Explorer 3. U kunt altijd lezen welke doppen bij welke wandelstokken passen.