Stappentellers

Beweeg richting een gezonder leven met een stappenteller

De gezondheidsraad beveelt aan dat volwassenen dagelijks 10.000 stappen zetten, wat gelijk staat aan ongeveer 8 kilometer of 30 minuten stevig wandelen.

Er kunnen uiteraard veel redenen zijn waarom deze aanbeveling voor jou niet haalbaar is. Misschien heb je moeite met lopen of kampt met een ziekte, en in dergelijke gevallen moet de hoeveelheid beweging worden aangepast aan jouw functionele niveau.

Vergeet niet dat zelfs een beetje beweging in het dagelijks leven een groot verschil kan maken voor je fysieke en mentale welzijn. Beweeg daarom binnen je mogelijkheden. Een stappenteller is een uitstekende manier om te beginnen en gemotiveerd te blijven.

Bij Seniorshop hebben we een breed assortiment fantastische trainingshulpmiddelen, die ook geschikt zijn voor mensen met verminderde kracht of beperking. Bekijk het volledige assortiment aan trainingsapparatuur voor lichte training en revalidatie hier.  

Eenvoudige en gebruiksvriendelijke stappentellers bij Seniorshop

Een stappenteller wordt ook wel een pedometer genoemd. Er zijn veel verschillende soorten stappentellers, maar bij Seniorshop maken we het eenvoudig door alleen simpele en gebruiksvriendelijke modellen aan te bieden, zodat je geen gedoe hebt met de techniek.

Onze stappentellers registreren minimaal het volgende:

• Aantal stappen
• Aantal verbrande calorieën
• Afgelegde afstand

Je bevestigt de stappenteller simpelweg aan je kleding of stopt hem in je tas of zak. Hij registreert automatisch wanneer je een stap zet.