Dagelijks kampen veel mensen met urine-incontinentie. Naar schatting heeft zelfs tot 25% van alle ouderen ermee te maken, waarbij vrouwen ongeveer twee keer zo vaak worden getroffen als mannen.
Urine-incontinentie is de medische term voor ongewild urineverlies – een aandoening waarbij iemand zonder het te willen urine verliest.
Naast het feit dat incontinentie natuurlijk een vervelend fysiek probleem is voor wie ermee te maken heeft, brengt het helaas ook ingrijpende sociale en psychische gevolgen met zich mee. Veel mensen schamen zich voor ongewild urineverlies en houden het liever voor zichzelf. Hierdoor zoeken te weinig mensen hulp bij de arts, waardoor ze niet op de hoogte zijn van de talrijke bestaande oplossingen en behandelingen.
Laten we één ding direct helder stellen: er is écht geen enkele reden om je te schamen voor incontinentie! Het is een veelvoorkomend probleem, dat heel veel mensen treft – en er zijn volop mogelijkheden om de klachten te verminderen, zodat je er niet door beperkt hoeft te raken.
In dit artikel van Seniorshop richten we ons op ongewild urineverlies. We willen een bijdrage leveren aan het doorbreken van het taboe én je geruststellen: je bent absoluut niet alleen. Helemaal onderaan vind je meer informatie over onze efficiënte hulpmiddelen en lees je hoe deze jouw dagelijks leven kunnen verbeteren.
Incontinentie raakt ook de psyche
Met een probleem of aandoening blijven rondlopen zonder erover te praten, kan erg eenzaam zijn. Voor veel ouderen zorgt incontinentie voor schaamte, wat grote gevolgen heeft voor hun sociale leven. Sommigen zijn bang voor mogelijke geurtjes of wat anderen van hen denken, en blijven daarom liever thuis. Anderen durven minder snel naar buiten, uit angst niet tijdig een toilet te vinden wanneer dat nodig is.
Zo groeit incontinentie uit van een lichamelijk probleem naar een sociaal isolement – omdat je je schaamt of het gevoel krijgt er niet ‘bij te horen’. Daarom kan incontinentie bovendien leiden tot psychische klachten zoals somberheid, angst en eenzaamheid.
Gezien hoe vaak incontinentie voorkomt bij ouderen, is het belangrijk om het taboe te doorbreken en er meer aandacht aan te schenken – zodat niemand zich alleen of beschaamd hoeft te voelen.
Een goede eerste stap is het delen van betrouwbare informatie, zodat misverstanden en mythes uit de wereld geholpen kunnen worden. Laten we beginnen met uitleggen wat incontinentie precies is en waarom het ontstaat.
Wat is incontinentie?
Urine-incontinentie is, zoals gezegd, de medische term voor ongewild urineverlies. Er zijn in grote lijnen twee vormen:
- Stressincontinentie
- Urge-incontinentie
Stressincontinentie ontstaat meestal bij inspanning of wanneer je lacht, niest of hoest. Dan ontstaat er namelijk extra druk in de buik, wat doorslaggevend kan zijn bij ongewild urineverlies. Dit kan soms een enkel druppeltje zijn, maar soms ook grotere hoeveelheden urine.
Stressincontinentie is relatief normaal en komt voor bij zowel jonge als oudere mensen. Vaak is het een gevolg van verzwakte bekkenbodemspieren. Bij mannen wordt het meestal veroorzaakt door een vergrote prostaat, bijvoorbeeld na een operatie.
Urge-incontinentie is afgeleid van het Engelse woord ‘urge’, dat aandrang betekent. Dit type uit zich als plotselinge, sterke drang om te plassen, waardoor je soms niet op tijd het toilet haalt.
Het is ook mogelijk dat beide vormen samen voorkomen. Welk type je ook hebt: bespreek je klachten altijd met je arts. Er is veel hulp beschikbaar, variërend van behandeling en preventie tot praktische hulpmiddelen.
Mythes over incontinentie
Als ergens een taboe op rust, ontstaan er ook vaak veel mythes en misverstanden. We zijn er al even op ingegaan, maar laten we een paar van de meest hardnekkige misvattingen over incontinentie uit de weg ruimen.
Mythe 1: Incontinentie komt alleen bij oudere vrouwen voor
Onjuist – ongewild urineverlies kan mensen van alle leeftijden treffen, ook mannen. Hoewel vooral vrouwen er last van hebben, komt het zeker ook vaak voor bij mannen, met name op hogere leeftijd.
Het risico op incontinentie neemt toe naarmate je ouder wordt, maar zelfs tot 17% van de jonge vrouwen boven de twintig krijgt ermee te maken.
Mythe 2: Er bestaat geen behandeling
Niets is minder waar! Veel mensen zoeken echter geen hulp, waardoor ze ook minder op de hoogte zijn van de behandelmogelijkheden. De meest gebruikelijke en effectieve behandelingen bestaan uit eenvoudige bekkenbodemoefeningen en blaastraining. Daarnaast zijn er medicijnen en, bij ernstige gevallen, operaties mogelijk. Er is dus volop hulp om de situatie te verbeteren of zelfs helemaal op te lossen.
Ontdek de juiste hulpmiddelen tegen incontinentie in onze webshop
Hulpmiddelen verbeteren de levenskwaliteit, verminderen onzekerheid en maken het dagelijks leven gemakkelijker. Bij Seniorshop vind je een uitgebreid aanbod hulpmiddelen die het leven met ongewild urineverlies merkbaar aangenamer maken. Zo houd je de regie én comfort.
Hier zie je een greep uit ons assortiment incontinentiehulpmiddelen en hoe ze jou kunnen ondersteunen:
Incontinentie-inleggers en verbanden
Allereerst bieden we een ruime keuze aan incontinentie-inleggers en verbanden met diverse absorptieniveaus voor mannen en vrouwen. Deze producten nemen vocht direct op en voorkomen nare luchtjes. We besteden veel aandacht aan discrete, compacte oplossingen die niet opvallen onder kleding. Je vindt bij ons onder andere de bekende TENA® producten voor zowel mannen als vrouwen.
Onderbroeken en zwembroeken voor incontinentie
Er is ruime keuze in incontinentieonderbroeken, ontworpen om vocht te absorberen en geurhinder te beperken. Je vindt hier zowel Boxershorts voor heren als slips voor dames. Ook zijn er speciale zwembroeken voor incontinentie, zodat je zonder zorgen het zwembad in kunt.
Incontinentie-onderleggers en bedtextiel
Daarnaast vind je in onze shop diverse soorten incontinentie-onderleggers, zowel voor eenmalig als herhaald gebruik. Met een onderlegger bescherm je je stoel of matras eenvoudig tegen vlekken. We bieden ook comfortabel beddengoed dat speciaal geschikt is bij incontinentie.
Ben je bezorgd over geurtjes? Onze geurverdrijvers kunnen een groot verschil maken in je dagelijks leven. Ze neutraliseren geuren effectief (in plaats van deze slechts te verdoezelen) en zijn verkrijgbaar als spray of geconcentreerde vorm om zelf te mengen. Zo houd je kleding en meubels fris, zelfs als het een keer misgaat.
Met de juiste hulpmiddelen voor incontinentie zet je een grote stap richting meer vrijheid en een hogere levenskwaliteit.
