Veel mensen hebben dagelijks last van urine-incontinentie. Het wordt geschat dat wel 25% van alle ouderen te maken heeft met incontinentie, en het komt ongeveer twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen.
Urine-incontinentie is de medische term voor onvrijwillig urineren - een toestand waarin je urine verliest zonder dat je dat wilt.
Naast dat incontinentie natuurlijk een ongemakkelijk fysiek probleem is, heeft het helaas ook grote sociale en psychische gevolgen voor veel mensen. Onvrijwillig urineren is namelijk een aandoening waar veel mensen zich voor schamen en daarom vaak voor zichzelf houden. Hierdoor zoekt maar een klein gedeelte hulp bij een arts en missen ze de kennis over de vele oplossingen en behandelingen die beschikbaar zijn.
Laten we dit echter direct vaststellen: er is absoluut geen enkele reden om je te schamen voor incontinentie! Het is een heel veel voorkomend probleem dat veel mensen treft, en er zijn tal van oplossingen om het probleem aan te pakken, zodat het je niet in de weg hoeft te staan.
Bij Seniorshop richten we ons in dit artikel op onvrijwillig urineren - niet alleen om het taboe te doorbreken, maar ook om je gerust te stellen dat je zeker niet de enige bent. Onderaan de pagina kun je meer lezen over de vele effectieve hulpmiddelen die we aanbieden en hoe ze een verschil voor jou kunnen maken.
Incontinentie beïnvloedt de psyche
Alleen omgaan met een probleem of aandoening kan een zeer eenzame ervaring zijn. Voor veel ouderen wordt incontinentie geassocieerd met schaamte, wat een grote impact kan hebben op hun sociale leven. Sommigen zijn bijvoorbeeld bang voor eventuele geurhinder of voor wat anderen zullen denken, en blijven daarom liever thuis. Anderen zijn bang om naar buiten te gaan, omdat het niet altijd gemakkelijk is om op tijd een toilet te vinden als de drang zich aandient.
In deze gevallen wordt incontinentie meer dan een fysiek probleem van onvrijwillig urineren; het leidt tot een veel groter probleem: isolement van de buitenwereld door schaamte of het gevoel "anders" te zijn. Daarom wordt vaak gesproken over de psychische gevolgen van incontinentie, zoals depressie, angst en eenzaamheid.
Gezien de frequentie van incontinentie onder ouderen, is er een dringende behoefte om het taboe te doorbreken en er meer aandacht aan te besteden in de samenleving, zodat niemand zich alleen of beschaamd hoeft te voelen.
Een goede start is het verspreiden van veel kennis en informatie om mythen en misverstanden te ontkrachten. Laten we beginnen met beter te begrijpen wat incontinentie eigenlijk is en waarom het ontstaat.
Wat is incontinentie?
Urine-incontinentie is, zoals eerder vermeld, de medische term voor onvrijwillig urineren en er zijn in grote lijnen twee vormen:
- Stressincontinentie
- Urge-incontinentie
Stressincontinentietreedt meestal op tijdens lichamelijke activiteiten, of wanneer je lacht, niest of hoest. In deze situaties ontstaat er extra druk op de buikholte, wat kan leiden tot onvrijwillig urineren. Dit kan variëren van kleine druppels tot grotere hoeveelheden urine.
Stressincontinentie is een relatief normaal verschijnsel dat zowel jong en oud treft en vaak een teken is van een verzwakte bekkenbodemspieren. Bij mannen is een vergrote prostaat de meest voorkomende oorzaak, wat onder andere kan ontstaan na een operatie.
Urge-incontinentiekomt van het Engelse woord "urge", wat aandrang betekent. Zoals het woord al aangeeft, is er sprake van onvrijwillig urineren door een plotselinge, sterke aandrang. Als je niet op tijd het toilet bereikt, kun je urine verliezen.
Incontinentie hoeft echter niet uitsluitend van de ene of de andere soort te zijn - het kan ook een combinatie van beide zijn. Wat het ook is, het is belangrijk dat je met je arts praat als je symptomen van incontinentie ervaart - er is namelijk veel hulp beschikbaar als het gaat om behandeling, preventie en hulpmiddelen.
Mythen over incontinentie
Wanneer een onderwerp betrekking heeft op een taboe, ontstaan er vaak veel mythen en misverstanden. We hebben hier tot nu toe omheen gedraaid, maar laten we eens en voor altijd een paar van de meest voorkomende mythen rond incontinentie ontkrachten.
Mythe 1: Incontinentie treft alleen oudere vrouwen
Nee, onvrijwillig urineren kan voor mensen van alle leeftijden een probleem zijn - en ook voor mannen. Het is waar dat voornamelijk vrouwen met incontinentie te maken hebben, maar de aandoening komt ook vaak voor bij mannen - vooral oudere mannen.
Het risico op incontinentie neemt toe met de leeftijd, maar zelfs tot 17% van de jonge vrouwen boven de 20 jaar ervaart problemen met onvrijwillig urineren.
Mythe 2: Er is geen behandeling mogelijk
Jawel, die is er wel, maar omdat veel mensen vermijden hulp te zoeken, zijn ze vaak niet op de hoogte van de verschillende behandelingsopties. De meest gebruikelijke en effectieve behandelmethode bestaat uit simpele bekkenbodemoefeningen en blaastraining. Daarnaast zijn er ook medicamenteuze behandelingen en zijn er mogelijkheden voor operaties in ernstige gevallen. Kortom, er is veel hulp beschikbaar om de toestand te genezen, of in elk geval aanzienlijk te verbeteren.
Vind de juiste hulpmiddelen voor incontinentie in onze webshop
Hulpmiddelen zijn bedoeld om de levenskwaliteit van het individu te verhogen, zodat zorgen worden verminderd en het dagelijks leven makkelijker wordt. Bij Seniorshop hebben we uiteraard ook veel hulpmiddelen voor jou als je last hebt van onvrijwillig urineren. Deze hulpmiddelen kunnen zorgen voor een vrijer bestaan met zo min mogelijk ongemak.
Hier is een overzicht van de vele hulpmiddelen voor incontinentie die we bij Seniorshop aanbieden en hoe ze je kunnen helpen:
Vrouwenverbanden en inleggers voor volwassenen
Bovenaan de lijst staan inleggers. We hebben veel verschillende inkontinentie-inleggers en vrouwenverbanden met verschillende absorptiecapaciteiten voor zowel mannen als vrouwen. Je vindt bijvoorbeeld verschillende inleggers voor volwassenen die vloeistof absorberen en geuroverlast verminderen. Er is ook veel aandacht voor discrete en compacte oplossingen die niet zichtbaar zijn onder kleding. We voeren onder andere het bekende merk TENA® voor zowel mannen als vrouwen.
Ondergoed en zwembroeken voor incontinentie
Je kunt ook kiezen uit vele soorten incontinentie-ondergoed, ontworpen om vocht te absorberen en geurproblemen te verminderen. Ze zijn verkrijgbaar als boxershorts voor mannen en als slipjes voor vrouwen. Er zijn ook zwembroeken voor incontinentie, zodat je zonder zorgen kunt zwemmen.
Incontinentie-onderlagen en matrashoezen
In de shop vind je ook veel soorten incontinentie-onderlagen, zowel voor eenmalig gebruik als voor hergebruik. Met een incontinentie-onderlaag bescherm je gemakkelijk je stoel of bed tegen vlekken. We hebben ook beddengoed voor incontinentie dat heerlijk zacht aanvoelt.
Als je je zorgen maakt over geuroverlast, hebben we ook veel soorten geurverwijderaars die veel voor je welzijn kunnen betekenen. Onze geurverwijderaars werken door geur te neutraliseren (in plaats van te 'overstemmen'), en ze zijn verkrijgbaar als spray of in geconcentreerde vorm om zelf te mengen met water. Dit houdt je kleding en meubels geurvrij, mocht er een ongelukje gebeuren.
Met de juiste hulpmiddelen voor incontinentie ben je goed op weg om je levenskwaliteit te verbeteren.
