Reise entspannt und unkompliziert: Hilfsmittel, die dir den Urlaub erleichtern

Danske seniorer er et yderst rejseglad folkefærd. Faktisk viser tal fra Danmarks Statistik, at ældre over 65 år er den gruppe, der oftest holder ferie i hjemlandet.^[1] 

Uanset om du drømmer om en afslappende uge i et lejet sommerhus ved Vesterhavet, en togrejse gennem Europa eller en flyvetur til varmere himmelstrøg, kræver det lidt som regel ekstra planlægning, når man rejser med nedsat mobilitet eller sygdom. I denne guide har vi samlet en række gode råd og udvalgt de bedste hjælpemidler, der gør din næste rejse både nemmere og mere komfortabel.

Planlægning er nøglen til en tryg rejse

Når man rejser med skavanker eller nedsat mobilitet, er spontanitet ikke altid den bedste rejsemakker. Grundig forberedelse giver derimod ro i maven og overskud til at nyde ferien. Start med at overveje, hvilken rejseform der passer bedst til dit nuværende energiniveau og dine fysiske behov.

Dernæst er det vigtigt at undersøge tilgængeligheden på din destination. Hvis du bruger rollator eller kørestol, er det en god idé at kontakte hotellet eller udlejeren af ferieboligen på forhånd. Spørg ind til adgangsforhold, elevatorer, dørtrin og indretningen af badeværelset. Mange steder reklamerer med at være handicapvenlige, men det er altid en god idé at få bekræftet de specifikke detaljer, der er vigtige for netop dig.

De mest populære mobilitetshjælpemidler til turen

Transporten til og fra feriedestinationen, samt de mange gåture på selve ferien, kan være anstrengende. Derfor er det afgørende at have det rette udstyr med, som støtter dig uden at fylde for meget.

Mange ældre er bekymrede for, om de må have deres rollator med på flyet. Svaret er ja. Disse betragtes som et medicinsk hjælpemiddel og tæller derfor ikke med i din normale bagagekvote.^[3] Du kan som regel beholde den helt frem til gaten, hvor personalet lægger den i lastrummet.

Foldbare og lette kørestole – når du har brug for mere støtte

Nogle har brug for lidt mere støtte – og her kan en letvægts transportkørestol være den perfekte løsning til ferien. En transportkørestol er ikke det samme som en stor, tung hospitalskørestol. De moderne modeller er kompakte, lette og designet til netop det formål: at komme nemt rundt, når man er på farten.

En god transportkørestol vejer typisk mellem 10 og 15 kg og kan klappes hurtigt og nemt sammen, så den passer i bagagerummet på en almindelig personbil. Fodstøtterne kan afmonteres, og ryglænet klappes ned, så den fylder absolut minimalt. Mange rejsende vælger at tage en let kørestol med, selv om de godt kan gå kortere strækninger – det giver simpelthen mere frihed og overskud til at nyde turen, frem for at bruge al energi på at komme fra A til B.

Hos Seniorshop forhandler vi et udvalg af lette og foldbare transportkørestole, der er skabt til netop rejsebrug. Et populært valg er vores Ultra let og kompakt transportkørestol, som har ergonomiske håndtag med bremser til ledsageren, aftagelige fodstøtter og punkterfri hjul – og som klappes hurtigt sammen med to håndtag på sædet.

Har du ikke brug for en kørestol, men blot lidt ekstra støtte, er en rollator eller en sammenklappelig stok også en genial rejsemakker. Vores foldbare stokke kan nemt pakkes væk i tasken eller lommen på flysædet, når du sidder ned, og hurtigt foldes ud, når du skal op at stå. De fås i mange flotte farver og mønstre, og alle modeller kan naturligvis justeres i højden, så de passer perfekt til dig.

Komfort på rejsen: Undgå hævede ben

Når man sidder stille i mange timer – uanset om det er i fly, tog eller bil – er der stor risiko for at få hævede og ømme ben. For ældre rejsende er der desuden en øget risiko for at udvikle blodpropper under lange rejser.

Løsningen er simpel: Rejsestrømper (også kaldet flystrømper eller støttestrømper). Disse strømper giver en let, gradueret kompression, der forbedrer blodcirkulationen og forhindrer blodet i at stagnere i benene.

Hos Seniorshop finder du et stort udvalg af rejsestrømper til både damer og herrer. Vi forhandler blandt andet kvalitetsmærket Sockwell, som tilbyder åndbare strømper i flotte designs, der slet ikke ligner traditionelle, "kedelige" støttestrømper. Tag dem på fra morgenstunden på rejsedagen, og mærk forskellen, når du når frem med friske og lette ben.

Få styr på medicinen med en doseringsæske

Det er ikke altid let at holde styr på medicinen i hverdagen, og på en ferie, hvor rutinerne brydes, kan det være endnu sværere. Derfor er en doseringsæske (pilleæske) uundværlig i kufferten.

Med en doseringsæske slipper du for at slæbe adskillige pilleglas med og undgår at skulle sortere medicin flere gange om dagen. Vi anbefaler at vælge en æske med rum til en hel uge (7 eller 8 dage), hvor hver dag er inddelt i morgen, middag, aften og nat. Et populært valg er vores Medidos-æsker, der kommer i et elegant etui, som ligner en lille kalender eller pung.

Praktiske hjælpemidler til badeværelset

Badeværelser på hoteller og i sommerhuse er sjældent indrettet med de samme hjælpemidler, som du har derhjemme. Det kan gøre toiletbesøg og bade til en udfordring.

Et af de mest praktiske hjælpemidler at tage med på ferie er en transportabel toiletforhøjer. Vi anbefaler Ezy-Fit toiletforhøjer med låg, som giver dig mulighed for at forhøje toilettet med enten 5 eller 10 cm. Det smarte ved Ezy-Fit er, at den monteres lynhurtigt med 36 stærke sugekopper – helt uden brug af værktøj, og uden at du behøver afmontere det eksisterende toiletbræt. Den er nem at have med i bilen og sikrer, at du trygt kan sætte dig og rejse dig igen, uanset hvor du holder ferie.

Vælger du at holde ferie i et dansk sommerhus, har du desuden ret til at låne større hjælpemidler (som en badestol eller plejeseng) af den kommune, sommerhuset ligger i.^[4] Kontakt blot feriekommunen i god tid inden ankomst.

Husk rejseforsikringen – især ved kronisk sygdom

Et af de vigtigste punkter på tjeklisten er rejseforsikringen. En standard rejseforsikring dækker som udgangspunkt kun akut opstået sygdom eller tilskadekomst på rejsen.^[5]

Lider du af en kronisk sygdom, og har du været ved lægen, fået ændret din medicin eller været indlagt inden for de seneste to til seks måneder før afrejse, skal du have en medicinsk forhåndsvurdering fra dit forsikringsselskab.^[5] Er du over 70 år, kræver nogle selskaber desuden, at du tegner en specifik seniorrejseforsikring.

Med den rette forberedelse og de rigtige hjælpemidler i kufferten, ligger verden stadig åben. Rigtig god ferie!