Schrittzähler

Bewege dich zu einem gesünderen Leben mit einem Schrittzähler

Das Gesundheitsamt empfiehlt, dass Erwachsene täglich 10.000 Schritte gehen, was etwa 8 Kilometern oder 30 Minuten zügigem Gehen entspricht.

Natürlich kann es viele Gründe geben, warum diese Empfehlung für dich kein realistisches Ziel ist. Es kann zum Beispiel sein, dass du gehbehindert bist oder mit einer Krankheit zu kämpfen hast. In solchen Fällen sollte die Menge der Bewegung an dein Funktionsniveau angepasst werden.

Denke daran, dass schon ein wenig Bewegung im Alltag einen großen Unterschied für dein körperliches und mentales Wohlbefinden machen kann. Bewege dich also im Rahmen deiner Möglichkeiten und Realitäten. Ein Schrittzähler ist eine hervorragende Methode, um loszulegen und die Motivation hochzuhalten.

Bei Seniorshop haben wir eine gute Auswahl an fantastischen Trainingsgeräten, die sich auch für dich mit verminderten Kräften oder Funktionseinschränkungen eignen.

Erhalte einfache und benutzerfreundliche Schrittzähler bei Seniorshop

Ein Schrittzähler wird auch Pedometer genannt. Es gibt wirklich viele Arten von Schrittzählern, aber bei Seniorshop haben wir es dir leicht gemacht, indem wir nur einfache und benutzerfreundliche Schrittzähler führen, damit du nicht mit der Technik kämpfen musst.

Unsere Schrittzähler registrieren mindestens folgendes:

• Anzahl der Schritte
• Verbrannte Kalorien
• Zurückgelegte Strecke

Du befestigst den Schrittzähler einfach an deiner Kleidung oder legst ihn in deine Tasche oder Hosentasche. Dann registriert er automatisch, wann du einen Schritt machst.